黑芝麻粥的做法和功效 黑芝麻粥的做法和功效介紹
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1、製作方法及用法:準備黑芝麻10克,粳米250克,蜂蜜適量。先將黑芝麻炒熟待用。再將粳米加適量的清水入鍋煮粥,煮至八成熟時加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜,攪拌均勻後稍煮即成。
2、功效:具有補肝腎、潤五臟的功效。適用於身體虛弱、頭髮早白、大便乾燥、頭暈目眩、貧血等症者食用。
標籤:黑芝麻
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