吃濕桂圓有什麼功效和作用 盤點吃濕桂圓的好處
1、美容養顏,桂圓是女性的滋補聖品,在我國很多女性滋補方子中都有桂圓這味藥,桂圓泡水喝對女性也有很多功效,桂圓中含有較多的蛋白質,其中部分屬於膠原蛋白,食用能補充人體所缺的膠原蛋白,對女性皮下將原蛋白的流失有緩解作用,使皮膚充滿彈性,有美容養顏,延緩衰老的作用。
2、補血益氣,桂圓是我國傳統的補血滋補藥物之一,主要是因為桂圓中含有大量的葡萄糖、蛋白質和鐵質,這幾種成分能促進骨髓對血紅蛋白的合成,增加血液的總容量,有促進造血作用,對血虛,氣虛有很好的治療效果。
3、降血脂,桂圓有降血脂的作用,主要是通過還原劑來減緩血液中甘油三酯和膽固醇的氧化作用,血液中的膽固醇和甘油三酯不被氧化就不會形成血栓,也不會造成動脈粥樣硬化,再配以適當的運動機能很好的消除體內的脂肪,對高血脂有一定的緩解作用。
4、治失眠,桂圓中含有大量的微量元素,特別是鉀元素以及鐵元素,這些在接觸體內的血紅細胞之後具有再生的功效。日常生活中如果出現了由於貧血所引起的失眠、心慌、心悸以及健忘的情況,可以將桂圓泡水喝,這樣身體自然就會恢復健康。
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