吃海帶有什麼好處和壞處 你知道嗎
經驗1.17W
1、多吃海帶能夠預防甲狀腺腫的症狀,另外,對於一些甲狀腺的疾病也有很大的好處。吃海帶還能夠抗輻射,有利於身體消水腫、瘦身的作用,如果想要減肥的患者可以多吃海帶。吃海帶也能夠補血、促進排便、增加腸胃的蠕動,幫助消化和吸收。另外,吃海帶也能夠預防癌症,同時還能夠使身體免疫力增強,所以吃海帶對身體來説有一定的好處。
2、吃海帶也有一些壞處,海帶不能夠當主食來吃,如果一次性吃得太多,可能會引起一些砷中毒的現象。而且海帶也不宜長時間浸泡,如果長時間浸泡,可能會導致海帶原有的營養價值降低,大家要注意下。另外,如果是由於碘偏高導致的甲狀腺腫的患者也應該不要吃,以免加重甲狀腺腫的症狀。
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