蘇打餅乾的熱量 蘇打餅乾的熱量是多少
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1、每100克的蘇打餅乾的熱量為408大卡。
2、很多人會覺得蘇打餅乾的口感比較單一,它的熱量應該不會特別高。
3、甚至很多減肥大師也會推薦大家在減肥期間可以吃蘇打餅乾來減肥。其實蘇打餅乾的熱量還是比較高的,從這個數值就可以很容易看出來。
4、這主要是因為,蘇打餅乾在製作的時候,一般都會加入精煉混合油等,這些成分的加入,使得蘇打餅乾的油脂含量在30%~50%。這比我們平時吃的饅頭、米飯等食物的熱量要高出很多。要知道,白麪饅頭的熱量也僅僅是在200大卡左右。
標籤:蘇打餅乾
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