雞蛋羹太稀了能補救嗎 雞蛋羹太稀了能不能補救
經驗2.07W
1、大火煮
雞蛋羹太稀了可以繼續蒸,用勺子將表面多餘的水舀出,再把雞蛋羹重新放到鍋裏,加大火再蒸五分鐘,然後雞蛋羹就會更凝固。雞蛋羹蒸的時間不宜過長,以免雞蛋營養流失,口感下降。
2、注意事項
蛋白質過敏的患者不宜吃雞蛋羹,否則易引發過敏反應,膽囊炎患者不宜吃雞蛋羹,以免增加膽囊負擔,發熱患者不宜吃雞蛋羹,以免引發消化不良。
3、營養價值
雞蛋羹含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鉀、鈉、鎂等物質,可以增強人體的免疫力,使皮膚更加光滑紅潤,老人食用能健腦益智、保護肝臟、防止血管硬化、延緩衰老。
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