糖尿病菜譜有哪些
糖尿病病人應該注意日常飲食,避免吃含糖量比較高的食物。一般來説多吃些蔬菜和粗糧等消化比較緩慢的食物,有利於糖尿病人的血糖平穩。下面,就為大家介紹幾款適合糖尿病病人吃得菜譜。
方法/步驟
1苦瓜:清熱解毒,除煩止渴,臨牀與動物實驗證明苦瓜具有明顯降低血糖作用。糖尿病人常食有一定降低血糖作用,可用鮮苦瓜作菜食用或紅燒苦瓜,每次100克。糖尿病脾胃虛寒者不宜服用。
2南瓜:具有降低血糖、血脂作用。國內外臨牀研究表明,南瓜粉對輕型糖尿病確有療效。可將南瓜烘乾研粉,每次5克,每日3次,也可用鮮南瓜250克煮熟食用,既充飢又可降低血糖。
3黃鱔:具有一定降糖作用。用黃鱔製做的藥膳有:參蒸鱔段、內金鱔魚、燴鱔血絲、歸參黃鱔、翠皮爆鱔絲等均可選用。
注意事項
飲食治療是所有糖尿病人需要堅持的治療方法,想要控制病情,首要的原則就是控制飲食,切記要少吃或者不吃太甜、太鹹、太油的食物。
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種牡丹什麼土最好最旺養
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過期的麪包能吃嗎
過期的麪包可以吃,但要注意以下幾點:1.觀察外觀:檢查麪包是否有明顯的黴菌或變質跡象。如果麪包有異味、發黴或變得發硬、乾燥,應該避免食用。2.聞氣味:聞一下面包的氣味,如果有酸味、黴味或其他異味,則不建議食用。3.手感檢查:用手輕按麪包,如果有明顯的塌陷、失去彈性...