龍鬚菜的做法與功效 龍鬚菜的做法與功效介紹
經驗1.66W
1、材料:龍鬚菜600公克,肉絲少許,蒜末1大匙,鹽1小匙,酒1大匙。
2、將龍鬚菜摘去老葉洗淨,切寸段備用。
3、鍋中入油1大匙,爆香蒜末,再將肉絲加入炒散,沿鍋邊嗆酒,然後加入龍鬚菜與鹽,一起拌炒至入味即可。
4、龍鬚菜是有很好的清熱解毒的作用,我們食用一些不僅是可以很好的利濕和幫助消化,也是可以治療感冒和便祕,對於清理腸道也是有很好的作用,幫助排出身體毒素,搭配上肉可以補充蛋白質和脂肪。
標籤:龍鬚菜
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