熬夜對女生的危害 熬夜對女生有這些危害
1、記憶力減退。因為人的腦細胞和其他器官一樣,白天工作,晚上也需要休息,這也是大腦保養的過程,只有這樣才能維持腦細胞的正常功能。經常熬夜,使大腦處於異常興奮狀態,長此下去,就會使人白天精神萎靡、記憶力下降,對大腦造成傷害。
2、免疫力下降。經常熬夜,人正常的生理週期就會被破壞,使人的抵抗力降。對身體較弱的女性來説,容易得呼吸系統的感染、胃腸道疾病或增加患乳腺癌的風險。
3、易導致肥胖。因為女性經常熬夜,免不了吃宵夜,這樣不但加重胃腸道的負擔,也影響其他臟腑的功能,如肝臟的解毒排毒功能,致使體內毒素無法排出;再者,宵夜的食物也無法充分的消化掉,日久則會引起肥胖。
4、皮膚損害。因為熬夜,女性常會出現內分泌功能紊亂,如月經失調。皮膚也會因此變得粗糙暗淡、缺乏光澤或者長斑、青春痘,也可導致眼周的血液循環不良,出現黑眼圈、眼袋等問題。
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