寶寶喝什麼湯補鈣 什麼湯能幫寶寶補鈣
1、可以考慮給寶寶喝蝦皮加紫菜湯,這個湯需要準備蝦皮,新鮮的紫菜還有雞蛋和排骨。首先將大排骨清洗乾淨,然後一些薑片來煮水,在適當的時候放入紫菜和雞蛋一起攪拌最後加入蝦皮。很快湯就可以做好了。因為紫菜裏面有非常豐富的鈣成分,有利於提高寶寶的記憶能力,還可以增強寶寶的骨骼,多牙齒的生長有很大的好處。
2、還能給寶寶煮海蔘湯,可以在海蔘裏面加入一些雞肉還有瘦肉。這樣喝起來會更加好喝。因為海蔘裏的鈣元素還是挺多的,所以營養的價值也高,但是因為海蔘是屬於高蛋白質的食物,所以不能給寶寶吃太多。不然可能起到負面的作用。
3、還有黑豆海帶的鈣成分也是非常多的,用來做湯對寶寶身體也是很好的。所以父母也可以用這些原料,然後根據寶寶的口味給寶寶做湯。
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