減脂餐食譜 減脂餐食譜怎麼做
1、自制沙拉
食材:紫葉生菜、娃娃菜、洋葱,牛油果:半個。
做法1:沙拉醬汁自調:(橄欖油80ml,香醋10ml,紅酒醋30ml,醬油15ml,蜂蜜:15ml,蒜末20g,芥末4g,檸檬汁15ml,鹽:適量,可以放少許百里香)。
2、烤雞蛋吐司
食材:黑麥土司:一片,雞蛋:一個瑞士多孔芝士:一片,番茄(小):半個 洋葱:少許。
做法2:在黑麥土司上,依次鋪上芝士,雞蛋,番茄丁,洋葱末,然後撒上海鹽以及黑胡椒,放入烤箱200°烤30min。
3、白灼芥藍
食材:芥蘭:一小把,小葱:一根,姜:少許,港式甜醬油,蒸魚豉油各少許
做法3:芥蘭焯水後瀝乾碼盤,滴入少許蒸魚豉油與港式甜醬油。葱姜朝天椒切絲。鍋裏放入少許橄欖油加熱。油熱後撒到葱薑絲上即可。
-
白雪公主的故事
白雪公主的故事是一則經典的童話故事,最早被收錄在格林童話集中。故事講述了一個美麗善良的公主遭到惡毒皇后的嫉妒,被迫逃到森林中,並在那裏遇到了七個善良的小矮人。皇后企圖用毒蘋果毒死白雪公主,但是白雪公主最終被一位英俊的王子解救,而且因為一吻而甦醒過來。...
-
蘋果人氣最旺的服務是什麼
目前蘋果最受歡迎和人氣最旺的服務可能是AppleMusic。AppleMusic是蘋果公司推出的音樂流媒體服務,允許用户隨時隨地收聽數百萬首歌曲、專輯和播放列表。該服務還提供獨家內容、智能推薦和定製的音樂體驗,因此受到了廣大用户的喜愛和青睞。...
-
什麼花旺虎屬相最旺財
根據中國傳統風水學説,虎屬相的人大多數是在虎年出生的,他們的財運並不算太旺。然而,如果要説哪種花可以幫助虎屬相的人旺財,可以選擇一些寓意財富和繁榮的花卉,如金錢草、吊蘭、吉祥花等。這些花卉雖然不能直接帶來財富,但可以通過增添生活情趣和提升氛圍來間接幫助...
-
玉露放在什麼地方最旺財
玉露放在家中的財位位置最為旺財。財位是指根據風水或風水學説確定的能夠讓財氣流通、吸引財運的位置。通常是在家中正東方位或者屋子的正南方位。在這些位置放置玉露可以帶來財運和好運。但是要注意不要把玉露直接放在地上或者陽光直射的地方,以防損壞。...