怎樣吃無花果好處多 無花果吃法介紹
1、無花果吃法
(1)準備一個新鮮的無花果。
(2)沿着無花果的果蒂,掰開果皮,順着果實往下撕開,動作一定要輕柔。成熟的果子不需要太用力就能撕開。
(3)撕開之後,露出白白的果實。
(4)直到果皮全部撕完,露出完整的果肉。
(5)無花果可以吃了。
2、無花果冰糖水
(1)材料:新鮮無花果500g,冰糖10g,清水500g。
(2)挑選不太熟的無花果,洗淨外皮,從蒂部撕開。
(3)將無花果掰開連同汁液裝碗內,然後加入適量冰糖和水,上過蒸熟即可。
3、百合無花果湯
(1)材料:無花果50g,蘋果100g,蟠桃40g,百合4g。
(2)將蘋果、無花果、蟠桃洗淨切塊,百合沖洗乾淨。
(3)然後將它們放在湯鍋中,加入水,大火燒開後,轉小火再煲30分鐘就可以了。
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