生薑加葛根怎麼吃 生薑加葛根如何吃

1、葛根加生薑煮水喝。

2、發汗解表。葛根作為一種中藥材性質寒涼，經常被人們用於治療輕揚升散、善發表解肌退熱、治外感表證，頭痛身熱、項背強痛等病症；而生薑辛而微温，既發散風寒，又温肺止咳，用於風寒客肺、痰多咳嗽，兩者一起食用具有一定發汗解表的作用，適宜風寒感冒人羣服用。

3、暖胃助陽。葛根是一種味辛升發的中藥材，經常被人們用於表證未解，邪熱入裏引起的濕熱瀉痢之症；而生薑具有一定温胃的作用，兩者搭配泡水喝，可陰虛胃寒的腹瀉症狀，對人體的健康具有一定好處。

4、生津止渴。生薑葛根泡水其中的水分含量比較多，再加上葛根性質偏寒，體質燥熱者適量食用具有一定生津止咳的作用，對人體的健康具有一定好處，比較適合熱消渴、口渴多飲、體瘦乏力、氣陰不足的等人羣飲用。

5、降低血壓。生活中高血壓患者是比較多的，而高血壓患者常見的症狀是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等不適症狀；而葛根搭配生薑泡中含有的總黃酮成分能直接擴張血管，使外周阻力下降，具有明顯的降血壓作用，可以很好的緩解高血壓病人的症狀。