荷葉冬瓜皮減肥茶做法 怎樣做荷葉冬瓜皮減肥茶
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1、幹荷葉,幹冬瓜皮按1:2配好每天一包,有去脂、利尿、刮油之功效,以排解人體碳水化合物,利尿利便為主要作用,用量可以自己控制。
2、最好是空腹時飲用。在飯前喝下。荷葉冬瓜皮減肥茶。此外,荷葉茶不用煮。
3、將一包茶放在茶壺或大茶杯裏,倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘,這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼,其效果也不會發生變化,所以夏季可冰鎮後飲用。
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