女性手腳冰涼吃什麼好 女性手腳冰涼吃如下食物比較好
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1、女人手腳冰涼建議生活中多吃温熱性的食物,如牛肉、羊肉、驢肉、核桃仁、韭菜等,儘量避免食用蝦、蟹等海鮮寒涼類食物。
2、除吃温熱性食物外,還可以在醫生指導下服用藥物調理,如果是因為感受寒冷空氣致病,可以服用荊防敗毒散治療;肝氣鬱結,使陽氣不能運行到肢體末端,致手腳冰涼,可以服用四磨湯治療。艾灸湧泉穴、關元、氣海、神闕、中脘、腰陽關等穴位,或是用艾葉、杜仲、補骨脂等中草藥泡腳等方法,都可以緩解手腳冰涼症狀。生活中要注意防寒保暖,增加體育鍛煉,促進氣血循環。
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