晚上吃湯圓好嗎 湯圓什麼時候吃好呢
經驗1.02W
1、是能夠晚上吃的,可是最好是不必多吃,吃多了是非常容易影響消化吸收的,吃湯圓最好是在中午,這個時候身體的腸胃最強,也是有充足的時間來消化吸收湯糰裏過多的發熱量。
2、孕婦夜裏最好是不必吃湯圓,湯糰的主要成分是檽米,檽米在肚子裏的消化吸收時間較長,胃腸不好的人吃完還非常容易泛酸,也會加劇消化道壓力。夜裏孕媽媽們最好是不必吃湯圓,吃了後也不必立刻就平躺着,最好是活動兩小時以上再入睡。
標籤:湯圓
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