秋天氣候乾燥吃什麼去火 秋季乾燥上火適合吃什麼食物
經驗1.18W
1、香蕉
具有清熱止渴 清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用,對於口渴、便祕等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳,若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反,反會使虛火更旺。
2、梨
味甘性涼 微酸,具有清熱生津、潤肺化痰功能,常用於熱病津傷 煩渴消渴 熱咳燥咳,氣喘失音 便祕等 但胃寒脾虛瀉泄者忌食。
3、柿子
潤肺止咳、清熱生津化痰軟堅,健脾、澀腸、治咳嗽、止血,對高血壓、痔出血有療效 但多食會產生柿結石 所以要適量。
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電腦屏幕亮度怎麼調
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