羅漢果功效 羅漢果功效作用介紹
1、預防咽喉炎
在咽喉不舒服的時候,將羅漢果切片,然後取一兩片放入杯中,用開水沖泡之後飲用,能夠緩解咽喉不適的症狀,從而起到預防咽喉炎的功效。
2、養顏美容
新鮮的羅漢果中含有維生素C,而維生素C有比較強的抗氧化作用,能夠清除人體內的自由基,從而起到抗衰老的作用,還能夠抑制黑色素在皮膚中的沉積,起到美白肌膚的作用,所以食用羅漢果有養顏美容的功效。
3、潤肺止咳
羅漢果中含有一種營養物質叫做D-甘露醇,而D-甘露醇這種物質有着止咳的作用,並且持續的時間比較長,所以食用羅漢果有着潤肺止咳的功效。
4、清熱降火
羅漢果性涼,所以羅漢果泡水喝或者煮涼茶之後飲用,則有着清熱降火的功效。
5、適宜糖尿病患者和肥胖患者
羅漢果中含有一種羅漢果甙的物質,羅漢果甙這種物質是一種天然的甜味劑,比蔗糖甜了300多倍,但是熱量卻比較低,無毒,熱穩定性也比較好,即使是糖尿病患者也可以食用。
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