寶寶肝火旺怎麼辦 家長們要注意了
1、要多喝綠豆湯
2、讓孩子多吃些新鮮的瓜果
3、讓孩子多吃些清肝火的菜
4、按摩可以幫助肝臟對食物的消化吸收
5、寶寶的情緒也是引起肝火旺的原因之一
方法/步驟
1要多喝綠豆湯,能快速降火,尤其對於脾氣暴躁的小孩子最管用。
2讓孩子多吃些新鮮的瓜果,比如梨、柚子等,可以起到清熱解毒的效果。
3讓孩子多吃些清肝火的菜,比如説是苦瓜、茄子、芹菜等。
4按摩可以幫助肝臟對食物的消化吸收,用手輕輕的在小兒的腹部、肝臍上按摩,不要太用力,因為寶寶的還比較嬌嫩,用力太大會使內臟錯位。
5寶寶的情緒也是引起肝火旺的原因之一,如果經常的心情不好的話,肝臟就會受到損傷了,因為肝臟內分佈着豐富的交感神經,經常感到煩躁、憂愁會直接導致肝細胞缺血,影響肝細胞的修復和再生。所有要多多關注寶寶的情緒,儘量不要讓孩子生氣着急,培養樂觀、開朗、寬容、放鬆的健康行為模式和心態。
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