孩子感冒胃口不好吃什麼飯合適 孩子感冒後的飲食注意事項
1、葱白粳米粥:葱白的話一般是取根的葱部,切取生薑片數片,再取適量的粳米。首先把粳米煮成粥,差不多熟,再將葱白放在粥中一起煮一會兒,然後再放入生薑片煮將近十分鐘,這樣即可。寶寶食用,對於大便幹且白、咳嗽痰多、鼻涕清稀等症狀的寶寶有着非常不錯的療效,還有不愛喝水的寶寶、尿很多的寶寶也可以食用。
2、百合小米粥:百合的作用與功效非常多,且非常好,百合性微寒,入心經,有着清心除煩,寧心安神之作用!對於寶寶清心安神定驚,還可以清肺潤燥止咳,而且百合又含有蛋白質,澱粉及多種維生素、胡蘿蔔素等營養成分。百合小米粥的煮法也非常簡單,先把小米洗淨加入適量的水一起煮,取兩顆新鮮的百合洗淨剝好,等到小米粥快熟之時,再放入百合煮一會,這樣即可。還有如果寶寶屬於風寒咳嗽、脾虛的話,應該忌食。
3、薄荷牛蒡子粥:取牛蒡子十克左右,薄荷五克左右,適量粳米。牛蒡子洗淨後,可以先把牛蒡子煮二十分鐘,然後再撈出牛蒡子,那些湯水留着備用。然後再將粳米煮成粥,粥差不多快熟時,再放入薄荷一起煮十分鐘,然後再把剛才煮好的牛蒡子湯水倒入,一起煮十分鐘即可。薄荷牛蒡子粥比較適合熱性感早的寶寶食用,薄荷與牛蒡子的作用與功效,都是疏散風熱,利咽及透疹,對於外感風熱,微惡風寒,咽喉腫痛等都有着很好的療效,痰咳不出來、鼻涕粘稠密、舌苔變黃的症狀這些一般都是熱性感冒症狀。
4、孩子感冒後的飲食注意事項:每一次降温的時候,都是孩子感冒頻發的時期,有時候孩子感冒了咳嗽了,都無法讓孩子再去學校了,以免傳染給其他的孩子,可是冬天孩子感冒咳嗽起來,有的至少大半個月要這麼受着。其實孩子感冒後遲遲不好,飲食起一大部分作用,有些禁忌食物,感冒後吃多了會加重孩子的咳嗽。
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