健康晚餐食譜 健康晚餐食譜又哪些
1、【洋葱炒雞絲】原料: 雞脯肉 洋葱 生抽 澱粉 料酒 葱花 油鹽。製作:雞肉絲加入適量的鹽,澱粉,生抽和料酒等調味料拌均勻後醃製一下;熱鍋涼油,下入雞絲進鍋翻炒至變色,加入準備好的洋葱絲進鍋翻炒出香味,最後加入適量的鹽調味, 翻炒均勻即可。
2、【蠶豆米炒臘魚】原料:臘魚 蠶豆米 姜 乾紅椒 料酒 生抽 油鹽。製作:燒鍋水加入少許鹽和油,將蠶豆米放進鍋中焯煮至九成熟; 熱鍋涼油,下入臘魚塊進鍋去煎,將臘魚塊雙面煎至表面金黃; 加入少許紅椒和薑片進鍋繼續煸炒; 烹入1勺料酒,放入1勺生抽燜煮兩分鐘,再放入蠶豆米進鍋繼續翻炒幾下即可。
3、【香腸炒菜花】原料:菜花 香腸 青椒 油鹽。製作: 燒鍋水加入少許鹽, 加入洗淨的菜花進鍋煮至九成熟; 熱鍋加入少許油和水,加入香腸片進鍋;先燜煮一下再煎至微微出油,加入青椒片進鍋翻炒幾下; 加入菜花進鍋翻炒幾下;最後加入少許鹽調味, 繼續翻炒均勻即可。
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陽台種什麼植物最旺陰寒
陽台種植一些陰寒喜愛的植物可以在夏季提供些許涼爽,比如:1.鐵線蓮:鐵線蓮是一種耐陰植物,可以在半陰半陽的環境下茁壯成長。2.長壽花:長壽花是一種喜歡陰涼環境的植物,可以在陽台的陰涼處蓬勃生長。3.雨竹:雨竹是一種耐陰的植物,適合在陽台庭院等較為陰涼的環境生長。...
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草莓的怎麼種植
草莓是一種常見的水果,種植草莓需要注意以下幾個步驟:1.選擇合適的品種:草莓有不同的品種,根據種植目的和種植環境選擇合適的品種。常見的品種有早熟品種、中熟品種和晚熟品種。2.土壤準備:草莓適宜在肥沃、排水良好的土壤中種植。在種植前,可以加入有機肥料和腐熟的...
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怎樣把手機上的文件傳到電腦上
有幾種方法可以將手機上的文件傳輸到電腦上:1.USB連接:將手機使用USB數據線連接到電腦上,在手機上選擇"文件傳輸"模式,然後在電腦上就可以訪問手機中的文件。2.無線傳輸:使用無線傳輸工具或應用程序,如AirDroid、Pushbullet或ShareIt等,連接手機和電腦的同一Wi-Fi網...
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牛年養什麼花最旺財運呢
在牛年養什麼花最旺財運,可以選擇蘭花。蘭花被認為是財富和好運的象徵,而且有助於吸引正能量和貴人運。蘭花的優雅和高貴外觀也能提升財運。所以在牛年養蘭花可能會帶來好運和財富。...