來例假期間能吃生魚片嗎 來例假期能不能吃生魚片
1、來例假期間不能吃生魚片。
2、月經期間最好是不要吃生魚片,因為生魚片是海鮮,屬於寒性食物,經期食用容易加重痛經。而且月經期間女性身體比較虛弱,吃生的食物容易引起消化不良,所以不建議大家在經期吃生魚片。
3、生魚片是一種涼性食物,吃進去之後容易引起體內的血管收縮,造成子宮血管收縮,子宮平滑肌收縮就會引起痛經,所以這個時候建議可以喝一碗熱的紅糖薑片水,有驅寒暖宮的作用,並且可以使月經血流出得更順暢,可以從一定程度上緩解痛經。
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