芡實茯苓薏米茶的功效

1. 改善消化：茯苓和薏米有利尿、解濕和調理腸胃的作用，可以促進胃腸蠕動，促進消化和排泄，緩解胃部不適。

2. 去濕排毒：茯苓和芡實有祛濕作用，可以排除身體濕氣，有助於調節身體內部環境，促進新陳代謝，清除體內毒素。

3. 消除疲勞：茯苓和芡實具有滋補身體，提高免疫力，抗氧化，消除疲勞的功效，飲用這款茶可以增強體力和精神，緩解疲勞。

4. 瘦身減肥：薏米含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動和排便，減少身體脂肪的吸收，有利於體重的控制，對瘦身減肥有一定的幫助。

5. 降低血糖：茯苓和薏米對於糖尿病患者有良好的治療作用，能夠降低血糖水平，調節胰島素分泌，緩解一些與高血糖相關的身體不適。

總之，芡實茯苓薏米茶具有很多健康功效，有助於改善腸胃、消除濕氣、提高免疫力等，長期飲用可以對身體健康有很大的好處。但也需注意搭配和飲用量，避免對身體造成負擔。