蟲草花煮多久 蟲草花煮多長時間可以吃
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1、幹蟲草花需要煮2小時左右。
2、蟲草花不能生吃,涼拌也需煮沸後焯水,新鮮蟲草花煮制時間較短,只需5分鐘左右即可。
3、而乾製的蟲草花多用於煲湯,煮熟大約20-30分鐘即可,但通常隨燉湯材料冷水下鍋,充分煮2個小時左右後才出鍋,有利於蟲草花的藥效析出,幫助人體更好的吸收其營養。
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