女性生理期吃什麼排毒補血 女性生理期吃什麼食物排毒補血
經驗1.8W
1、在月經期間想要排血、排毒,可以選擇吃具有排血功效的食物或藥物。比如在食物方面可以選擇吃山楂、紅棗、葡萄等,能夠促進活血化瘀,還能夠幫助子宮進行收縮,對於子宮中的廢血排出,有比較大的幫助。此外,還可以選擇吃黑葡萄,能夠預防血栓,吃桑葚也是比較好的選擇。
2、除了可以通過吃食物排除淤血之外,還可以選擇藥物進行緩解。一般選擇吃中藥,效果是比較好的。而且性質較為温和,不會對身體產生太大的傷害。
3、但如果月經量相對比較正常,就要避免在經期吃中藥調理,可以選擇在非經期進行調理,不僅能夠調節月經的週期,還能夠緩解婦科上的病症。
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