芭樂怎麼吃皮能吃嗎 芭樂吃皮能不能吃
1、芭樂可洗淨後直接進行食用,皮可以食用。芭樂中含有大量的蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B、鈣、磷、鐵等元素,具有很高的營養價值,食用可為人體補充一定營養成分。
2、芭樂皮是可以吃的,而且對身體有很多益處。只是有的人在吃芭樂的時候喜歡削皮,這樣口感更好一些。如果自己覺得芭樂帶着皮吃更好,那完全可以帶皮吃,還省去了削皮的時間。其實芭樂帶皮吃對身體有很多益處,尤其是在牙痛的時候,帶皮吃芭樂就可以起到緩解牙痛的功效。
3、如果覺得芭樂皮的口感不好,那可以改變下食用的方法,比如將芭樂皮用水煮熟,然後做成果醬,或者是在裏面加入一些蜂蜜之類的調和物,就可以做成果凍。等做好之後放進冰箱裏冷藏,食用起來冰冰涼涼的很解暑。
4、芭樂皮還還有一定的止瀉功效,在出現腹瀉、痢疾等腸胃疾病後,就可以食用一些芭樂皮,能讓腸道盡快恢復健康。而且芭樂皮還有驅蟲的功效,家裏的寶寶肚子裏有蛔蟲之後,就可以吃一些芭樂皮來驅蟲。
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