為什麼外國人不能深蹲 外國人不能深蹲的原因
1、有可能是因為部分外國人、歐洲人很少保持蹲姿,導致他們不習慣亞洲蹲、深蹲。但這和種族沒有關係,是因為個體差異,若跟腱太短、足背屈角較小,無論什麼人都不易深蹲、亞洲蹲。
2、網絡上會有很多對外國人/歐洲人的街頭採訪,往往他們會被要求做一個“亞洲蹲”,這些視頻中很少有人能做到亞洲蹲,因此給很多人留下了外國人/歐洲人不能深蹲、亞洲蹲的誤解。
3、其實能否深蹲、亞洲蹲是個體差異,與種族沒有關係。雖然也有可能會出現部分外國人、歐洲人因很少保持蹲姿,從而沒有得到鍛鍊,導致他們出現不易亞洲蹲、深蹲或者長時間保持蹲資的情況。
4、但其實,也有很多亞洲人同樣無法做到或長時間保持亞洲蹲,因為這個動作會受到我們體質的限制。一些跟腱太短或足背屈角比較小的人,都是不太容易做到亞洲蹲的。
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