牛奶香蕉汁功效與作用 牛奶香蕉汁有什麼功效
1、香蕉和牛奶都是營養價值豐富的食物,牛奶中鈣含量豐富,還能為人體提供大量優質蛋白質,香蕉可以為人體提供多種維生素和礦物質,以及糖類,二者結合做成香蕉牛奶汁飲用,可以補充營養,為身體提供充足的能量。
2、香蕉牛奶汁中含有豐富的蛋白質,鈣,鉀,磷,鐵,碳水化合物,維生素C等營養元素,而且香蕉本來就具有通便效果,適量飲用香蕉牛奶汁,可以清熱潤腸,促進腸胃蠕動,適宜於燥熱不安人羣飲用。
3、香蕉中含有抗氧化成分兒茶素,多種維生素,有柔化乾燥肌,修復皺紋,使皮膚保持清爽光滑的作用,常吃香蕉還有助於排出體內毒素,潤腸通便,有效淡化色斑,提亮膚色,牛奶所含的天然蛋白質,維生素和礦物質,以被機體吸收,起到保濕皮膚的效果,二者同用做成香蕉牛奶汁應用,排毒美容效果倍增。
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