陳皮荷葉茶真的能減肥嗎

陳皮荷葉茶是一種常見的養生茶，其含有的多種物質具有調節身體機能和減少脂肪攝入的作用，因此有助於減肥。其中，陳皮能夠促進胃腸蠕動，消除宿便和濕氣，促進消化和代謝；荷葉則具有清熱解毒、利尿通便、降脂減肥的功效。因此，長期飲用陳皮荷葉茶，可有效減少脂肪的攝入和積累，從而有助於減肥。當然，還需要注意飲食健康，加強鍛鍊和運動，才能有更好的減肥效果。