瑜伽墊怎麼防滑 瑜伽墊跟地面滑怎麼辦
1、瑜伽墊如果跟地面滑,可以在瑜伽墊底下在墊一個比較大的毯子,或者直接把瑜伽墊放在地毯上,增加瑜伽墊的摩擦力,這樣瑜伽墊就不會出現滑動的現象了。也可以在瑜伽的地面撒上一點麪粉,使瑜伽墊的底面帶有一定的粘性,也可以起到防滑的作用。如果瑜伽墊本身十分防滑,在運動的過程中,還是會出現身體滑動或者晃動的感覺,可能是自身的的體式出現錯誤,或者身體的重心有所偏差。
2、挑選防滑瑜伽墊的方法:不可選表面平整的墊子。有的瑜伽墊由於製作工藝的原因,底面非常平整,便會導致瑜伽墊很滑,一旦腳部有所運動,便會帶動瑜伽墊滑動。要選有凸起的紋路。選購瑜伽墊時,一定要選擇瑜伽墊的面料上有凸起紋路的,這些紋凸凹不平,會使腳在運動的時候,有一種牽制力。不選用硬泡沫材質。有的瑜伽墊是使用eva材質做成的,這類型的材質觸感與硬泡沫極為相似,很容易出現打滑的現象。儘量選擇pvc材質的瑜伽墊。VC材質的瑜伽墊是目前最防滑的一種瑜伽墊面料,但穩定性很好,不容易跑動,但容易沾染灰塵。
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