牛奶棗上火還是降火

牛奶棗具有滋補養生的功效，一般而言不會導致上火。但是，如果個人體質偏熱或者消化功能較弱的話，食用過多可能會導致上火。在這種情況下，建議適量食用，或者搭配一些清涼的食材來調節，如綠豆、冰糖等。總的來説，牛奶棗不會導致上火，但要適量食用才能發揮最佳效果。