柑橘是上火還是降火

柑橘屬於寒性水果，可以幫助降火。它含有豐富的維生素C和纖維，有助於保持身體的水分平衡，並具有清熱解毒的作用，有助於調節體內火氣。因此，柑橘通常被認為是有助於降火的食物。