銀耳海棠一起煮好嗎

銀耳和海棠可以一起煮，它們的營養互補，一起食用更加健康。銀耳富含膠質，能滋潤肌膚，促進消化，有益於心血管健康。海棠含有豐富的維生素C，具有美容養顏、抗氧化的功效。將它們一起煮成湯或糖水，可以增加口感和營養價值。