背部刮痧好處多 傳統中醫手法勝過打針吃藥
當代人生活節奏快,工作壓力大,各種亞健康問題找上門來,如何能夠簡單有效地解決一些身體問題成了大家迫切需要的,今天為大家介紹一下背部刮痧理療,簡單易學好操作。
現代社會隨着經濟的高速發展,人們的生存環境卻越發惡化,同時走下坡路的還有我們的身體狀態,亞健康成了都市人都很頭疼的病痛,體質下降、肩頸痠痛、腰肌勞損等病痛充斥在我們的生活中,真是苦不堪言,卻也找不到特別有效的治療方法,而今天為大家介紹的背部刮痧,可以有效地緩解這種症狀,而且簡單易操作,在家中也可以試試哦。
人體的背部有很多經絡,俗話説“通則不痛,痛則不通”,身體上尤其是肩頸腰肌的病痛往往是經絡不通暢的表現,而刮痧可以舒筋通絡,活血化瘀,可以很好地緩解肩頸和腰背病痛。從工具上來説,一個刮痧板和一瓶刮痧藥油就可以了,我們可以對照人體經絡圖示,順着經絡方向在背部塗抹藥油,並且用刮痧板沿着經絡方向刮。
通過刮痧板和皮膚的摩擦,皮膚表層會出現一層“痧”,有經驗的中醫或者推拿師傅是可以根據痧的形態和顏色辯症。刮痧不僅可以舒筋通絡,兒童的傷風感冒、上火都可以通過刮痧來緩解,但是也是要提前和有經驗的刮痧師傅進行學習,多多聯繫,熟練後再操作比較穩妥。
刮痧後,皮膚表層的毛孔張開,容易受風,因此,刮痧後不要吹風和洗澡,而要在“痧”消退後再洗澡,避免着涼導致病痛加重的情況。並且在刮痧過程中會導致人體津液流失,要及時補充水分,多休息。
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