百香果和牛奶能一起喝嗎 百香果和牛奶可以一起吃嗎
1、百香果可以和牛奶一起吃。百香果中富含多種維生素和膳食纖維,可以促進牛奶中的蛋白質得到吸收,但需注意,最好間隔半小時後再飲用牛奶。主要是由於牛奶屬於高蛋白的飲品,百香果屬於酸性水果,兩者一起食用,容易造成腸道內出現沉澱物,身體得不到吸收,還會造成腹瀉的症狀。
2、百香果具有豐富的營養成分,可以幫助增強免疫系統、降血糖、保護血液循環的功效。牛奶含有豐富的蛋白質以及礦物質鈣,可以幫助起到緩解疲勞、強壯骨骼的功效。兩者一起食用,可以幫助提高增強免疫能力,同時還具有美容、美白的功效。
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