吃毛蛋的好處 毛蛋的功效與作用
養生1.72W
1、補充營養:其蛋白質含量尤為豐富,可補充人體營養所需,有助提高抵抗力和免疫力。
2、促進代謝:可促進人體新陳代謝,加快血液循環,有助緩解女性痛經。
3、減肥:毛蛋也有一定的減肥功效,其含有脂肪、糖類物質,食用後能增加飽腹感,減少其它食物的攝入量。
4、健腦:毛蛋的營養成分遠遠超過雞蛋,含有人體所需的8種氨基酸和嬰幼兒所需的2種氨基酸,有助促進嬰幼兒大腦發育,和提高記憶力。
標籤:毛蛋
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