西紅柿能和豆腐一起吃嗎 西紅柿和豆腐可以一起食用嗎

1、西紅柿能和豆腐一起吃。

2、西紅柿含有胡蘿蔔素、葉黃素類、番茄紅素、鉀、維生素A、維生素C、B族維生素以及多種人體所需的氨基酸，豆腐含有蛋白質、不飽和脂肪酸、鉀、維生素A、維生素E、B族維生素以及多種人體所需的氨基酸。將這兩者搭配並不會影響人體健康，還可以起到營養互補的作用，有益於身體健康。

3、注意對西紅柿或者是豆腐過敏，要避免將兩者搭配吃，以免產生過敏反應。注意空腹時不宜食用西紅柿。不宜長久加熱烹製後食用，不宜食用未成熟的西紅柿。不建議吃剛從冰箱取出來的豆腐，以免引起胃腸不適。