小孩吃生蠔的好處和壞處 小孩吃生蠔有哪些好處和壞處
1、好處:生蠔含有豐富的蛋白質、鈉、鈣、磷等微量元素,對小孩的生長髮育有益,其中還含有不飽和脂肪酸,有利於促進大腦發育。從中醫角度來講,生蠔有養血安神的功效,有一定促進睡眠的作用;
2、壞處:生蠔本身偏寒,而小孩脾胃功能發育尚不完善,如果過量或者經常吃生蠔,易導致脾胃功能變差,出現大便稀、腹痛、腹脹現象。生蠔本身富含特異性蛋白質,而有些小孩是過敏體質,食用後可能會引起過敏反應,如皮疹、瘙癢等症狀。生蠔含嘌呤較高,食用生蠔後容易使尿酸水平升高,對生長髮育不利。
3、小孩吃生蠔要適量,還應注意衞生。應將生蠔徹底清洗乾淨、煮熟後再食用,不要進食不衞生、有異味的生蠔,以免引起腹瀉。三歲以下的小孩應儘量避免吃生蠔,以免引起胃腸功能紊亂。
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