臉部刮痧好處多 正確操作是關鍵
很多人都有這樣的苦惱,為什麼買了特別昂貴的護膚品保養皮膚,可是肌膚問題依然不斷。這是因為面部經絡不通暢。需要定期的給面部疏通排毒。而刮痧就是不錯的選擇。
我們都知道刮痧是一種中醫養生保健的方法,刮痧的位置一般都是在身上,隨着美容研究方面的發展,人們發現刮痧也可以應用在臉上,刮痧可以起到護膚美容的效果,所以很多女人都想嘗試。
臉上膚色不好,出現粉刺和痘痘,主要是因為血液循環不好的緣故,通過進行臉部刮痧,可以疏通臉部經絡,增加細胞活力,這樣可以達到護膚的效果。臉部水腫、肥胖的女生可以通過刮痧的手段來瘦臉。
方法不復雜,首先用刮痧板的小端,從上到下刮臉的輪廓,從太陽穴的下部刮到耳垂位置,可以幫助緩解壓力,兩邊各刮五次。
也可以用刮板的小角,輕輕地刮耳朵下面的淋巴腺,沿着下頜骨的下半部分,從喉嚨的一側開始,向上地刮到耳垂位置。同樣重複5次。
從眉心順着額頭到髮際線中部,然後再從眉心打圈刮至額頭和太陽穴位置,兩邊重複2次。下一步從鼻翼斜着刮到畫圈太陽穴下,再次從嘴角輕輕刮到顴骨位置。兩邊各重複2次。
臉部刮痧要注意這些事項:
在開始之前,必須塗潤滑油,刮痧有專用的刮痧油,你也可以選擇精油或者橄欖油,要瘦臉的可以使用瘦身精油,因為有瘦身減肥的效果,配合刮痧效果會更好。
臉上刮痧和身上刮痧不同,力度要温和,以免傷到面部肌肉或拉出皺紋,用輕輕按摩臉部的力度就可以了,同時要讓面部肌肉感受到一點力量。
小的刮痧板更適合臉部使用,刮板邊緣鋒利的不要使用,以免傷到嬌嫩的皮膚,如果沒有刮板也可以用手按摩代替。
-
倒立對頸椎病有好處嗎 可能加重病情
現代人很容易得的一種病就是頸椎病,這主要是由現代人的生活方式所影響的,不過很多人諱疾忌醫,不願意看醫生,而是採用倒立的方式來治療頸椎病,這真的有效嗎?人的一生會患上各種大大小小的疾病,各種關節的疾病也會隨着年齡的增長而越來越容易得上,特別是頸椎病,現在很多人...
-
肩胛骨骨折多久能好 多種因素決定你的康復速度
骨折這一疾病大家應該都十分熟悉了,但是肩胛骨骨折又有多少人瞭解呢?今天我們就來給大家科普一下關於肩胛部骨折的一些知識,不知道這些的你趕緊來了解一下吧!骨折是如今非常常見的一種疾病,我們在日常生活當中也是可以經常看到有人因為很小的運動就會骨折。那麼骨折...
-
飲食保健:11種食物,不能空腹吃
導讀:柿子、西紅柿含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。山楂、橘子山楂和橘子含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。柿子、西紅柿:含有較...
-
飲食保健:8種吃飯錯誤法,你是不是常犯?
健康早餐應包含脱脂的牛奶、酸奶或乳酪(3歲以下兒童應吃不脱脂的乳製品)和糧食製品,也就是説,應有燕麥片粥、全麥麪包、水果或果汁。這些飲食應平衡提供各種營養,如抗氧化的維生素(維生素食品)、葉酸(特別是深綠色蔬菜含有這種成分),礦物質、纖維和植物化學成分。...