不懂得護理肌膚的常識,簡直就在毀肌膚
護理肌膚是我們每天都在做的事情,但這些護理肌膚常識你都知識嗎?
如果連這些護理肌膚的常識你都不知道,也就難怪花了很多精力去護膚,而效果卻是那麼令人不滿意,甚至花了這麼多經歷反而傷害了肌膚。
深層清潔皮膚
秋季的到來也帶來了一些塵埃,它們會依附在肌膚的表面上,堵塞毛孔,從而會引起痘痘、黑頭、臉色暗黃等問題。到了晚上,要徹底清潔臉部的肌膚,要用熱水洗臉,將毛孔打開。
保濕
乾燥是秋季的一個特點,皮膚也容易因為天氣的乾燥而流失水分。在秋季,保濕很重要。姑娘們要給肌膚補充水分,就要從喝水開始,每天8杯水是最基本的,從身體內部開始補充水分。除此之外,還要每個星期敷2次補水面膜進行保濕!
油肌早上按摩更有效
早上皮質素分泌旺盛,很容易導致皮膚出油。大多數人早起皮膚都是油膩的,這個時候水分積聚在細胞內,淋巴循環緩慢,會造成臉部和眼部浮腫。
通過按摩,可以促進淋巴和血液循環,消除水腫,增加皮膚彈性,降低油脂分泌。
夜間護理
在白天我們還能夠注意到皮膚的變化的狀況,但是在夜間睡眠之後,我們無法清楚皮膚的變化。在夜間,皮膚會因為天氣乾燥而流失水分,姑娘們可以在牀頭放一杯水讓空氣濕潤,另外,還要塗抹有保濕作用的晚霜哦!
多喝水
多喝水是我們所有虎撲中最簡單的方法,妖門人們總是都説,女人都是水做的呢,所以,美白護膚都是從水坐起的。其實多喝水就是我麼美容護膚最好的方法,也是最容易達成的。
營養補充
很多的微量元素都是通過食物來攝取的。這些微量元素對我們的皮膚都有非常好的功效,還能很好地達到保護我們皮膚的作用。我們是需要通過一些食物來進行補充營養的,例如:維生素C,維生素E,膠原蛋白等含有對我們皮膚很好的成分,我們可以通過多吃含有這些成分的食物來為我們的肌膚補充營養。
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