防曬的重要性和誤區 你一定要知道的知識
防曬是一個很容易被人忽略的步驟,但同時也是一個保護皮膚很重要的步驟。紫外線中的UVAUVB直達皮膚表層,會加速皮膚老化。我們來討論關於防曬那些事吧。
一、防曬
現在市場上有很多種類不同的防曬用品,隨着人們對防曬的認識越來越深入,人們對這些商品的需求也越來越高。我們為什麼要防曬呢?多曬太陽有益於我們的身體,就像植物需要陽光一樣,我們人也需要陽光。多曬太陽能促進骨骼生長,有利於我們長高。但是太陽光給我們皮膚帶來是傷害也不容小覷。
陽光中的紫外線是損傷皮膚的主要因素。長期暴露在較強紫外線下,會損壞我們的表皮細胞,促進色素的形成,久而久之就會發現被曬黑了甚至出現曬斑。紫外線還會破壞肌膚的保濕能力,讓我們的皮膚變得乾燥、起皮,甚至容易形成皺紋。為了保護我們的皮膚,所以我們需要防曬。
二、防曬方式
防曬霜。它能有效地對抗陽光中的紫外線,其主要原理是通過塗抹霜來隔離皮膚和紫外線,減少傷害。根據防曬霜還擴展出各種類型的產品,如防曬露、防曬噴霧等。
防曬霜相對來説質地較粘稠厚重,更適合春冬,防曬露和防曬噴霧比較薄透,用於夏天比較清爽。這些產品按性質分主要分為物理防曬和化學防曬。物理防曬需要塗抹大約一硬幣的厚度才能達到效果,而化學防曬則可塗薄一點。
太陽傘。太陽傘通過阻隔陽光直射從而達到防曬的效果。在夏天,隨身帶一把太陽傘不失為一個好的防曬方式。
防曬衣。可以作為太陽傘的替代品,穿防曬衣出門更方便,也能在一定程度上達到防曬的效果。
三、誤區
1、塗完防曬就可以出門。實際上,我們提前半小時塗好防曬霜才能更好地達到防曬效果。
2、防曬係數越大越好。防曬係數越高,效果越好,但同時皮膚的負擔也越重。平時我們選用SPF30、PA++的就夠了。
3、防曬霜塗一次管一天。在户外,防曬霜會被一點一點消耗掉,一般來説,8小時補一次防曬霜為宜。
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