明媚夏日 這些防曬小知識你需要知道
酷暑當頭,我們除了日常的防暑以外,千萬不能忘記防曬哦!防曬工作是我們日常護膚的重要環節,然而有些人由於對防曬知識不瞭解,甚至還有誤區,不僅不能有效防曬,還會適得其反。
紫外線分類
陽光中的紫外線分為長波、中波和短波三種,也就是我們平時熟悉的UVA、UVB和UVC。
1、UVA
UVA是指波長為 315~340nm的長波紫外線。UVA對衣物和人體皮膚的穿透性極強,可到達真皮層,從而引起真皮層黑色素沉着,致使皮膚變黑。
UVA會引起皮膚曬傷、變紅髮痛、日光性角化症(老人斑)等症狀。
2、UVB
UVB是指波長為280~320nm的中波紫外線。UVB對人體皮膚有一定的生理作用。UVB大部分可以被皮膚表皮所吸收,不能滲入皮膚內部。但是,UVB對皮膚可產生強烈的光損傷,被照射部位真皮血管擴張,皮膚可出現紅腫、水泡等症狀。
肌膚長久被UVB照射,會出現紅斑、炎症、老化等症狀。
3、UVC
UVC是指波長為200~280nm的短波紫外線。UVC在經過地球表面同温層時,會被臭氧層吸收,不能到達地球表面。
雖然如此,但是由於人類對環境的破壞,大氣層環境產生了改變,因此部分UVC如漏網之魚,到達了地球表面。UVC對人體的傷害很大,短時間照射即可灼傷皮膚,長期或高強度照射還會造成皮膚癌。
二、防曬方法分類
按照防曬原理來分,目前市場上的防曬類化粧品可分為物理性防曬和化學性防曬兩種。
1、物理性防曬
物理性防曬是靠反射或散射作用,阻擋掉紫外線,以此達到防曬的目的。
2、化學性防曬
化學性防曬主要是通過吸收紫外線來實現防曬,由於化學防曬劑分子會被皮膚吸收,因此吸收紫外線的過程發生在皮膚內部,並由人體代謝而清除。
三、防曬產品選擇
日常外出,我們可選用SPF15-SPF30;PA+的防曬品,在外出前20分鐘左右塗抹均勻,每隔2-3個小時補擦一次。
户外運動的防曬,可選擇SPF30-50;PA+++的防曬品,每隔2-3小時補擦一次。
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