火罐減肥腹部位置圖 教你如何快速瘦身
火罐減肥是一種物理療法,拔火罐的現象在中國也很普遍,其方法早已在民間流傳已久。那麼,你知道火罐減肥腹部的具體位置圖嗎?不同穴位的功效又是什麼呢?一起來看看吧!
火罐減肥主要通過刺激穴位、疏通經絡,加強脾腎功能,祛邪扶正,加快身體的新陳代謝,達到減肥的目的。 是一種健康有效、還不反彈的減肥方法。其最妙之處在於靈活性非常強,可以根據肥胖者的體質和具體發胖位置針對性治療,對其穴位循經疏導,消除局部脂肪達到局部減肥的目的,達到"想減哪裏就減哪裏"的減肥效果。
那麼,你知道火罐減肥腹部的具體位置圖嗎?不同穴位的功效又是什麼呢?一起來看看吧!
以下穴位,用火罐減肥的方法,在穴位留罐20分鐘,平均一週2到3次。
1、中脘穴(在肚臍上方四寸位置)功效:聚積及傳導水液和脂肪。
2、天樞穴 (在肚臍旁邊2寸位置);功效:疏通調理五臟六腑、助消食
3、氣海穴 (在肚臍正下方1.5寸位置);功效:治療水腫,便祕,胃脘脹滿。
4、關元穴 (在肚臍正上方1.5寸處位置);功效:促進氣血運行、固本培元。
5、建裏穴 (在肚臍正上方3寸處位置);功效:防治腹部水腫肥胖。
6、水分穴(在肚臍正上方1寸處位置);功效:健運脾胃,益氣行水,可治臍痛、腹瀉。
7、石門穴 (在肚臍臍中下2寸位置);功效:可消水腫,舒緩腹脹。
由於每個人的肥胖程度不同,部位不同,肥胖的原因也不同,所有減肥的穴位自然也不同。要想運用拔火罐來減肥,首先就需要清楚的辨別位置選擇對應的穴位。詳細瞭解以上火罐減肥腹部具體的穴位圖,不要盲目操作,在專業人員的指導下或者去正規的醫療機構治療,希望能給您帶來幫助。
-
濕熱型肥胖如何減肥 教你有效瘦身的方法
肥胖的出現給我們造成了很大的煩惱,所以我們要想辦法來減肥才行,肥胖的類型有很多種,濕熱型肥胖是我們常見到的一種肥胖類型,對付濕熱型肥胖我們可以採用哪些方法?肥胖是困擾很多人的一種疾病,可以説現在有一半的人羣是屬於肥胖的。雖然胖的人有很多,但是導致肥胖的原...
-
湯的熱量怎麼算 減肥可以喝湯嗎?
熱量是指物體中所包含的能量,我們通常用卡路里(Cal)來衡量食物中的熱量。而湯是一種常見的食物,對於想要控制體重或者瞭解自己攝入的熱量的人來説,瞭解湯的熱量是非常重要的。在計算湯的熱量時,我們需要考慮以下幾個因素:1.湯的成分:不同類型的湯有不同的成分。一般來...
-
快速減脂的方法 如何減脂高效又不傷害身體
快速減脂是許多人渴望的目標。儘管這可能需要一定程度的付出和努力,但是通過控制飲食和增加運動量,你可以減少身體脂肪並提高身體健康,更快地實現目標。一、控制飲食飲食控制是快速減脂最重要的因素之一。首先,你需要計算自己每天所需的卡路里攝入量,並且保持在一個...
-
30歲還能拉韌帶麼 不分年齡讓你保持身體柔軟
拉韌帶能夠幫助你全身放鬆,也能夠讓你的身體更加柔軟。但是很多人認為自己年齡大了就不適合拉韌帶了,這樣的想法是否正確呢?下面我們就來為大家介紹一下吧。拉韌帶是沒有年齡之分的,相反,年紀越大拉韌帶的效果更好。因為“人老筋先老”,所以拉筋能夠在很大程度上緩解...