萬萬沒想到 背部刮痧減肥還有禁忌
近些年,中醫減肥在各個地方風靡,不僅鍼灸和拔罐可以減肥,而且刮痧也能達到減肥的效果。刮痧是通過舒經活絡,來增強代謝,實現減肥的目的,但是也有很多禁忌和注意事項。
刮痧減肥近幾年深受人們的歡迎,它是通過一些手法刺激皮膚,讓皮膚充血,促進代謝來排毒減肥的。不僅操作簡單,還能效果顯著。雖然背部刮痧有排毒減肥,活血散瘀,舒筋活絡的效果,但是也不是能每天都刮痧,也不是人人都可以刮痧的,今天來講一下刮痧的禁忌以及刮完後的護理。
刮痧的禁忌包括很多種。
首先如果背部皮膚有潰爛或者傷口,不要進行刮痧,容易引發感染。
其次,肝腎功能不好,有心腦血管的疾病,也不適合此法。
第三,如果有血液類的疾病,也慎用此方法。由於刮痧是通過活血,增強代謝來達到減肥的目的的,所以血液類的患者,儘量避免採用這種方法.。
第四,有一些特殊人羣就不應進行任何部位的刮痧。例如,患有下肢曲張,全身水腫的人,還有孕婦,產婦和正在備孕的人,尤其是在備孕的人,特別容易誤用此法,造成不必要的傷害。
第五,過度疲勞,非常怕疼的人也不適用此法。
刮痧完畢之後的護理也十分重要。
首先,可以先喝一杯温水,補充流失掉的水分,促使毒素儘快排出。
其次,刮痧後冬季要注意保暖,不要着涼,夏季不能直接吹風。請不要立刻洗澡,至少要等半小時以後再洗澡沐浴,
第三,刮痧的印記沒有消失之前,儘量不進行第二次。
第四,刮痧減肥也需要注意飲食,儘量吃少油少鹽的食物。
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