女孩來例假了還能長高嗎 女孩來例假了還可以長高嗎
經驗2.38W
1、月經來了女性身體也還是會繼續長高的,但是相對而言,當女性發生了月經來潮,則通常表明已經進入了青春期,此時大多數生長相對較緩慢,通常在發生月經前的一到兩年內,生長和發育相對較快,在月經出現後生長髮育情況因人而異。
2、女性在此期間應積極補充營養,可以適當增加有氧運動以幫助身高的發育,注意多吃些温熱的食品,保持正常的生活作息規律,觀察月經週期是否正常,在青春期不要熬夜,否則會嚴重影響身體的發育。
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