戒煙的十大好處 戒煙有哪些好處
1、戒煙人的壽命長於繼續吸煙的人。一般説來,50歲以前就戒煙的人,在其以後15年內死亡的危險將比繼續吸煙者降低50%。
2、吸煙者患肺癌的相對危險度是不吸煙者的10-15倍。而一個吸煙者戒煙10年後,他患肺癌的危險性將比繼續吸煙者降低30%至50%。
3、戒煙還會降低吸煙者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其它多種癌症發病的危險度。
4、吸煙者死於冠心病的危險度是從不吸煙者的2倍。而吸煙者戒煙後一年之內,這種危險就會降低50%。堅持戒煙15年之後,這種危險度就會接近於從不吸煙者的水平。
5、與從不吸煙者相比,吸煙者在死於中風的相對危險度要高一倍。有些吸煙者在戒煙後5年內就可把這種危險性降低到從不吸煙者的水平,而有些人卻需要堅持15年才能收到這個效果。
6、吸煙是引起肺部疾病的主要原因。一個人戒煙後,可以降低患感冒、肺炎和支氣管炎的危險性,並隨着年齡增長而發生的肺功能下降的速度將接近於從不吸煙者的情況。
7、戒煙後你不會因吸煙引起家庭矛盾,戒煙之後10年可以節約一大筆錢。你不會因在公共場所吸煙而被罰款。
8、孕婦吸煙使胎兒和嬰兒死亡率比正常不吸煙者高25-50%,嬰兒出生體重平均低於正常值200克。若在懷孕前4個月開始戒煙,這些不良影響通常都可以改變。
9、戒煙後將更能集中精力學習和工作,使你面容顯得滋潤和富有光澤。使你的嗅覺、味覺更靈敏,吃東西將更有味道。
10、戒煙後再也不會走到哪兒都帶去一股煙味,也不會再讓家人、朋友、同事吃“二手煙”,與吸煙者相比,你將顯得更高雅、更瀟灑、更有風度。
-
隨身佩戴什麼最旺運女孩
佩戴紅色或金色的首飾、手鍊或項鍊可能會給女孩帶來好運氣。此外,一些人認為佩戴象徵幸運的物品如四葉草或幸運石也有助於吸引好運。最重要的是,信任自己和積極的態度也是吸引好運的關鍵。...
-
五行怎麼辨別什麼最旺
五行的旺相辨別主要是基於八字中五行的相生相剋關係。一般情況下,一個人的五行旺相可通過以下幾個方面來辨別:1.八字中某一種五行出現次數最多的,通常代表對應的五行最旺。比如,若八字中金元素出現最多,則表示金元素最旺。2.八字中日主所屬的五行所在的地支出現較多...
-
2020年什麼花最旺
2020年最旺的花可能因地區、季節和氣候等因素而異。一般來説,以下幾種花可能會在2020年比較盛開:1.鬱金香:鬱金香是春季盛開的花朵,它們的豐富顏色和優雅形態使其成為一種非常受歡迎的花種。2.玫瑰:玫瑰是一種全年都能開花的花卉,不同品種的玫瑰在2020年可能會有不同...
-
qq被盜了怎麼辦
IfyourQQaccounthasbeenstolen,youshouldtakethefollowingstepstotrytorecoverit:1.Trytoresetyourpassword:Usethe"ForgotPassword"optionontheQQloginpagetoresetyourpassword.Makesuretochooseastronganduniquepassword.2.ContactQQcustomersupport:Reach...