強身枸汁湯的做法 強身枸汁湯怎麼做
1、食材:牛鞭1根、枸杞適量、大葱適量、桂皮適量、胡蘿蔔1根
2、清洗:因為牛鞭的特性決定了它真的很髒,需要我們多次的清洗乾淨了才能食用。清洗的時候,一定要先將表面的外皮去掉,然後用剪刀將中間剖開,將裏面的膜狀組織清理乾淨。
3、浸泡:牛鞭清理乾淨以後,一定要進行長時間的浸泡才行。否則會有一種很刺鼻的腥羶味。
4、淖水:牛鞭在做湯以前,一定要進行淖水才行。等到水開以後,將牛鞭段下到鍋裏,讓其滾開幾個滾後,取出用清水洗乾淨。如果感覺還是有味的話,可以再次淖水。
5、爆鍋:將鍋裏添上油,帶到油温升到7成熱的時候,下入胡蘿蔔爆炒。然後再將葱花、桂皮、八角放入鍋裏,進行煸炒,直到有香味溢出後,在鍋里加水加熱。
6、燉煮:等到鍋裏的水開了以後,我們將淖過水的牛鞭倒入鍋裏,繼續大火煮。煮的過程中,為了不讓湯溢出,可以將鍋蓋打開。等到過個15分鐘以後,轉成小火慢燉。
7、加入枸杞:在牛鞭大概慢火燉煮了1個小時以後,我們可以將清洗乾淨的枸杞下到鍋裏。然後繼續慢火燉煮。
8、出鍋:大概煮3個小時左右,牛鞭、胡蘿蔔、枸杞都已經煮爛了。就可以起鍋盛出來喝了。當然,如果不喜歡過於爛的湯,只要在枸杞下鍋後煮15分鐘就可以起鍋了。
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