怎樣做枸杞汁 枸杞汁的做法與功效
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1、做法:枸杞挑去雜質和變色的,用温開水沖洗兩遍,去掉浮塵;水燒開沖泡枸杞,放涼後入料理機打碎,濾渣後得濃汁,需要冰鎮效果的,可以加冰塊一起打。
2、枸杞汁的主要營養成分為枸杞多糖。枸杞多糖是從枸杞中提取而得的一種水溶性多糖。經研究表明,枸杞多糖是枸杞調節免疫、延緩衰老的主要活性成分,其可改善老年人易疲勞、食慾不振和視力模糊等症狀,對惡性腫瘤、艾滋病的預防與治療也能起到積極作用。同時枸杞多糖在改善糖尿病上同樣具有明顯的效果。
標籤:枸杞
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