大學生厭學怎麼辦 如何解決大學生厭學
1、減少周圍干擾因素
要想保持長時間的高強度學習,最關鍵的是如何立馬進入學習狀態。很多學生寧願玩手機、看小説,也不願意打開課本去背書,這個時候如果你想要學習,那麼首先要減少周圍的干擾因素。
首先要讓自己立馬坐到書桌面前,然後把一些干擾因素全都清理掉,比如説桌子上的手機、雜書或者是玩具等等,只留需要看的幾本書、學習工具以及適當的試卷。
2、給自己設定一個目標
很多時候無法快速投入到學習中去,是因為沒有緊迫感。任穎建議,可以提前給自己設定一個學習目標,比如説今天完成5張卷子,其他內容全都放到一遍。然後把需要完成的5張卷子排好順序,然後依次完成。
越是不知道自己該做什麼,越是需要給自己設定一個學習目標,目標的存在意義是為了讓自己能夠快速的動起來,而且能夠讓愛自己在學習的時候有足夠的緊迫感。
3、營造足夠的學習氛圍
如果自律性不強,那麼這個時候可以選擇跟同學一起,或者是去到學習氛圍濃厚的環境下學習。對於學生而言,足夠濃郁的學習氛圍能夠帶動自身的學習興趣,這個時候可以選擇去採取不同的方法,讓自己快速的適應環境,然後高效率的學習。
4、看看其他專業是否適合自己,可以考慮換專業
填報志願的時候也許填報專業不合適自己,所以進入大學學習後對專業沒有一點興趣或者感覺太難學不進去,這種情況可以看看學校其他專業是否適合自己,可以考慮換專業。
5、找到志同道合的同學,一起努力
上大學以後,不要因為要適應所謂的朋友而改變自己對學習的熱情,應該找到那些對學習有激情、志同道合的同學,互相堅盾,一起努力學習。
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