吃石榴的功效與作用 希望能給大家帶來幫助
1、有助消化和吸收:石榴中含有豐富的石榴酸等多種有機酸。能促進消化和吸收,增加食慾等功效。
2、驅蟲殺蟲:石榴皮含有石榴皮鹼。具有澀腸止瀉、生津止渴等功效!而且能麻醉人體內的寄生蟲。起到驅蟲殺蟲止痢的作用。
3、抗菌:石榴具有抑菌、抗病毒等作用,而且對各種皮膚真菌也有抗菌的作用。
4、防細胞癌變:石榴中的維生素C、胡蘿蔔素都是具有防止細胞癌變功效的(抗氧化劑),並且能預防動脈粥樣硬化等作用。
5、石榴營養價值:石榴具有豐富的營養成分,主要包括有:維生素B1、B2、C,和碳水化合物、鈣、磷等營養成分。
6、忌食:齲齒疼痛者需要注意食用的分量,石榴中含有較多的糖分。多食會對牙齒帶來傷害。而且大便祕結、糖尿病患者、急性盆腔炎、尿道炎,以及感冒者要忌食石榴。
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