幹檸檬和什麼一起泡水好 檸檬片的功效與作用
1、幹檸檬和什麼一起泡水好:
⑴檸檬蜂蜜水。把檸檬洗淨切成薄片,裝入密封的保鮮盒內,然後放進冰箱裏冰凍,需要時再從冰箱裏取出用温水沖泡,根據個人口味加入適量的蜂蜜。這款檸檬飲可以起到減肥提神的作用。
⑵檸檬菊花茶:檸檬洗淨切片,杯中先放入菊花和冰糖以開水沖泡出味,待其放涼一點即可加入檸檬片和蜂蜜攪拌均勻。此款飲品可以補水、降火。
⑶檸檬薑茶:檸檬、生薑洗淨切片後放入杯中,加入適量的白砂糖攪拌均勻,讓它們一起醃到白糖融化為止。最後把它們放到乾燥乾淨的密封罐子裏放到冰箱冷藏。需要飲用時取出用開水沖泡即可。這款飲品可以祛除體內濕寒之氣。
⑷檸檬醋:檸檬洗淨切片待用,把檸檬片放到杯中並放入適量黃糖,最後倒入米醋一起調勻即可。這款飲品有減肥排毒的功效。
2、檸檬片的功效與作用:
檸檬片富含維生素C,能化痰止咳、生津健胃,可用於支氣管炎、百日咳、維生素缺乏、中暑煩渴等症狀,還是壞血病的剋星。維生素C能夠維持人體各種組織和細胞間質的生成,保持它們正常的生理功能,同時維生素C還有預防感冒,刺激造血和抗癌等作用。檸檬具有生津解暑,開胃醒脾的作用,夏季暑濕較重,檸檬片可以幫人打開胃口,檸檬富含維生素C和維生素P,能夠增強血管彈性和韌性,預防和治療高血壓和心肌梗塞的症狀,同時還具有抗菌消炎,延緩衰老的作用。
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